菊花枸杞茶能天天喝吗 晚上最好不要喝

发布日期:2019-03-16

  原标题:菊花枸杞茶能天天喝吗

  菊花枸杞茶能天天喝吗?菊花枸杞茶不建议天天饮用,日常生活中偶尔适量的饮用来保健身体健康即可。并且,一天当中喝茶的量不可过多。只要健康的饮茶才会起到养生保健的效果,因而喝菊花枸杞茶要注意方法。

  枸杞菊花茶能天天喝吗

  晚上不要喝,最好是在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好。枸杞菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是,枸杞菊花茶并不适合天天喝,据中医养生专家介绍,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。

  菊花枸杞茶的禁忌人群

  1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但它温热身体的效果相当强,因此不适宜这三类人饮用。

  2、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

  3、肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。

  4、身体健康无虚证者,不宜饮用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

  5、虚寒的人不适宜饮用,否则让会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

  枸杞菊花茶的功效与作用

  清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

  现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外,还能起到美白作用,这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。

  本次内容就介绍到这里,菊花枸杞茶只要正确饮用,对身体有一定的好处,但是不适合天天喝。所以要喝菊花枸杞茶的朋友注意每周喝两三次就可以了。